Depuis 2020, je suis restée fidèle (sauf peut-être deux fois) à la méditation du mardi soir que nous offre si généreusement Claudette. Cette méditation demeure mon incontournable dopamine que j’absorbe toujours avec beaucoup de plaisir et de reconnaissance.
La puissance de ces 45 minutes passées tous ensemble me permet à chaque fois une reconnexion directe à mon moi supérieur. Je peux ressentir cette transcendance me traverser et être totalement là dans l’intensité du moment présent. C’est juste prodigieux !
C’est aujourd’hui un exercice indispensable pour moi et qui fait intégralement partie de mon hygiène de vie. Mon corps et mon esprit en ont tous deux besoins et s’en retrouvent rassasiés chaque mardi. Je répète en général plusieurs fois par semaine la dernière méditation.
Avec joie, amour et gratitude.