Maîtriser son mental - 1

Vous sentez-vous dominé par votre mental ?
Êtes-vous aux prises avec un mental générant des pensées en continu ?
Êtes-vous fatigué de penser, sans pour autant pouvoir vous arrêter ?
Votre mental vous entraîne-t-il dans un passé sombre ou un futur étincelant ?

Si vous avez répondu « oui » à une de ces questions, le webinaire "Maîtriser son mental" est pour vous.

Parce que nous avons besoin de nous sentir vivants, nous créons continuellement des pensées riches en sensations de toutes sortes. Ces pensées servent souvent à nous couper des ressentis que nous souhaitons ignorer. L’excès de pensées, de paroles et d’actions trouve son utilité dans le fait de transpercer notre armure, nous permettant ainsi de nous sentir vivants.

Maîtriser signifie "être maître". Le maître jouit d'une autorité qu'il exerce afin d'obtenir les résultats souhaités. Si votre mental vous domine, c'est que vous le laissez faire - vous ne savez pas le maîtriser. Soit vous êtes trop yin et vous faites preuve de mollesse envers votre mental, soit vous êtes trop yang et vous faites preuve de dureté et de rigidité. Ni l'un ni l'autre ne donne des résultats satisfaisants. Cependant, lorsque le yin et le yang sont équilibrés et unis, ils sont puissants et complémentaires.
Il y a alors un maître à la maison !

Maîtriser son mental consiste à pouvoir décider du moment où vous commencez ou cessez de penser. Il n'est pas question d'user d'une domination tyrannique, mais de forger un maître intérieur qui soit une autorité bienveillante. Ces deux mots portent en eux les éléments clefs de la maîtrise du mental. En effet, se poser en tant qu'autorité imposant son intention est tout aussi important que de le faire avec bienveillance si nous voulons transformer sans induire de résistance.

Au programme :

• Apprivoiser et créer une relation de confiance avec son mental
• Prendre de la distance
• Discipliner son mental et faire cesser le flux des pensées
• Choisir ses pensées
• Trouver la paix mentale
• Les 5 niveaux de maîtrise du mental
• Interrelation entre les corps physique, émotionnel et mental
• Être un maître ou une autorité bienveillante
• Équilibrer le principe féminin et masculin

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Méditations, enseignements, Q&R,
et de nombreux exercices vous seront proposés.

Horaire
Les mercredis 6 et 27 janvier de 19h30 à 21h30, heure de Paris (13h30-15h30 au Québec)
Le samedi 16 janvier de 14h à 15h30 et 16h30 à 18h, heures de Paris (8h à 9h30 et 10h30 à 12h au Québec)    

Enregistrement
Chaque session sera enregistrée et vous sera envoyée le lendemain. Ces enregistrements sont strictement réservés aux personnes ayant suivi le webinaire. 

Codes
La confirmation de votre inscription et les codes de connexion Zoom vous seront envoyés suite à votre inscription. Ce sont les mêmes pour les 4 sessions du webinaire.

Tarif
125€ ou 100€ si difficultés financières (175$ ou 150$ can.)
Merci d'indiquer "webinaire de janvier" sur votre virement !
Pour le Québec, virement Interac à l'adresse claudette@eveilspirituel.net.

Pas de tarif réduit pour une absence partielle. Vous pourrez rattraper la session manquée avec l'enregistrement.

Il est nécessaire de vous engager à effectuer 30 minutes de pratique par jour pendant la durée du webinaire.

Pour toute information complémentaire ou demande de facture, contactez Christine Brohée christine@eveilspirituel.net